夏天可以喝一些清涼解暑的湯來(lái)養(yǎng)胃，以下是一些推薦的湯品：

　　1. 西瓜湯：將西瓜去皮去籽，攪拌成汁加入適量蜂蜜，可冷藏后飲用。西瓜具有清熱解暑、生津止渴的作用，適合夏天養(yǎng)胃。

　　2. 冰糖雪梨湯：將雪梨去皮去核，加入冰糖和適量清水，燉煮一段時(shí)間后可冷藏飲用。雪梨具有潤(rùn)肺止咳、清熱解毒的功效，對(duì)于夏季胃熱口渴有一定的緩解作用。

　　3. 茶樹(shù)菇雞湯：將茶樹(shù)菇和雞肉一起燉煮，加入適量調(diào)味料。茶樹(shù)菇具有增強(qiáng)免疫力、清熱解毒的作用，雞肉則富含蛋白質(zhì)，有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃的效果。

　　4. 番茄蛋花湯：將番茄切塊，加入適量清水和打散的雞蛋，煮至番茄熟軟后，加入適量鹽和胡椒粉調(diào)味。番茄富含維生素C和維生素E，對(duì)胃有一定的保護(hù)作用，蛋花則富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有滋補(bǔ)作用。

　　5. 綠豆薏米湯：將綠豆和薏米混合煮熟，加入適量冰糖調(diào)味。綠豆和薏米都有清熱解毒、利濕利尿的作用，有助于消除體內(nèi)濕氣，舒緩胃腸不適。

　　以上是一些夏天養(yǎng)胃的湯品，根據(jù)個(gè)人口味和需求，可以選擇適合自己的湯品來(lái)養(yǎng)胃。在夏天還需注意飲食清淡、少食多餐，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習(xí)慣。