安素是一種天然植物營養(yǎng)素補(bǔ)充劑，它含有多種維生素、礦物質(zhì)和纖維素，有助于促進(jìn)消化和吸收。如果腸胃消化吸收不好，適量服用安素可能有一定的益處。具體的用量和使用方式應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的情況來確定，在使用前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。除了補(bǔ)充營養(yǎng)素，還需要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，包括多吃易消化的食物、進(jìn)食時(shí)間分散、避免過度飲酒和吸煙等。
1.先別慌，暫停進(jìn)食讓腸胃歇會兒剛吃多犯腸胃炎，肚子肯定又脹又疼，這時(shí)候千萬別硬撐著繼續(xù)吃，或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
