健脾養(yǎng)胃可選擇以下幾種茶葉：

　　1. 大麥茶：大麥具有補脾健胃、利濕除熱的功效，適合消化不良、脾胃虛弱的人群。

　　2. 紅棗茶：紅棗含有豐富的維生素C和纖維素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，增強消化功能。

　　3. 陳皮茶：陳皮具有理氣健脾的作用，可以幫助消化，緩解胃脹、胃酸等不適癥狀。

　　4. 薏米茶：薏米茶含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素和維生素，可以促進(jìn)脾胃功能，有助于消化和利尿。

　　5. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒的作用，適合于胃寒、胃熱引起的消化不良、胃痛等癥狀。

　　每個人的體質(zhì)不同，對茶葉的適應(yīng)性也會有所差異，如果有任何不適癥狀，請及時停止飲用并咨詢醫(yī)生的建議。