脾胃不好可以吃一些容易消化的蔬菜，如：

　　1. 南瓜：具有健脾胃、補中益氣的作用。

　　2. 胡蘿卜：富含纖維素，有助于促進消化和排便，同時還可以調(diào)節(jié)胃酸分泌。

　　3. 黃瓜：清涼利濕，有助于緩解脾胃不好引起的消化不良。

　　4. 冬瓜：性寒利水，有助于消除胃火、清熱解毒。

　　5. 苦瓜：有清熱解毒的作用，同時也能促進胃腸蠕動，幫助消化。

　　6. 萵苣：含有較多的纖維素，有助于促進腸道蠕動，改善消化功能。

　　7. 芹菜：富含纖維素和維生素C，有助于促進胃腸蠕動和消化。

　　8. 菠菜：富含鐵質(zhì)和維生素C，可以促進胃酸分泌和消化吸收。

　　具體選擇哪些蔬菜也要根據(jù)自身情況來定，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行飲食調(diào)理。