健脾養胃的食譜適合兒童，下面是一個簡單的健脾養胃食譜兒童粥：

　　材料：

　　- 糯米100克

　　- 紅薯50克

　　- 白薯50克

　　- 胡蘿卜50克

　　- 雞蛋1個

　　- 枸杞適量

　　- 鹽適量

　　做法：

　　1. 將糯米洗凈，浸泡30分鐘備用。

　　2. 紅薯、白薯、胡蘿卜洗凈，切成小塊備用。

　　3. 將糯米和切好的蔬菜一起放入電飯煲中，加入適量水。

　　4. 將電飯煲設為煮粥模式，煮熟。

　　5. 在另一個鍋中，打入雞蛋，煮熟后取出切碎備用。

　　6. 煮好的粥中加入鹽調味，撒上適量的枸杞和切碎的雞蛋即可。

　　這道粥富含營養，糯米易于消化，紅薯、白薯和胡蘿卜都是健脾養胃的食物，雞蛋提供優質蛋白質，枸杞有助于補血養胃。這道粥適合兒童食用，有助于增強消化功能和提高免疫力。