脾胃虛弱的人容易胖。脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致消化功能減弱，食物不能有效消化吸收，容易導(dǎo)致食欲不振、消化不良等問題，從而導(dǎo)致體重增加。脾胃虛弱還會(huì)導(dǎo)致水液代謝不暢，體內(nèi)水分潴留，加重體重。脾胃虛弱的人容易胖。
1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎，循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時(shí)直接大補(bǔ)肝腎，反而容易“虛不受補(bǔ)”，出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響滋補(bǔ)效果。
