脾胃虛弱的人可以吃適量的水果,但需要注意選擇合適的水果和適量的攝入量。脾胃虛弱的人消化功能較弱,容易產生消化不良、腹脹等癥狀,因此選擇容易消化的水果較為重要。一些容易消化的水果包括熟透的香蕉、糯米糍、柚子、糖水梨等。脾胃虛弱的人選擇新鮮的水果,避免食用過熱或過涼的水果。攝入水果的量也要適度,以免過量引起腹脹或其他不適。在醫生或營養師的指導下合理選擇和攝入水果。
1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運行,說白了就是吃進去的東西堵在半路,消化不動。2.通腸先調脾胃:脾胃是“后勤部長”,負責把食物磨碎、運化。堅持一段時間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復活力。
發布時間:2023-09-04 18:46:24
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