羊奶粉在什么時候喝比較養(yǎng)胃，需要根據(jù)個人的胃腸情況和飲食習(xí)慣來確定。以下幾個時間段比較適合飲用羊奶粉：

　　1. 晨起空腹時：羊奶粉含有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，空腹時喝可以增加營養(yǎng)吸收，有助于提供能量，并且可以預(yù)防胃酸分泌過多的情況。

　　2. 宵夜前：羊奶粉富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和微量元素，宵夜前飲用可以提供足夠的營養(yǎng)，減少宵夜對胃的刺激，有助于保護胃黏膜。

　　3. 飯后適量飲用：羊奶粉中的乳酸菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，飯后適量飲用可以促進消化，減少胃腸不適。

　　無論在何時喝羊奶粉，建議注意以下幾點：

　　- 選擇適合自己的羊奶粉，注意產(chǎn)品的質(zhì)量和安全；

　　- 控制飲用量，避免過量引起腸胃負擔；

　　- 注意個人對羊奶的耐受性，如果有不適癥狀，應(yīng)及時停止飲用并咨詢醫(yī)生。

　　羊奶粉在適當?shù)臅r間飲用可以起到養(yǎng)胃的作用，但具體的時間和量需要根據(jù)個人情況來確定。