脾胃虛弱的人可以適量食用李子。李子具有補(bǔ)益脾胃、潤腸通便的作用，對于脾胃虛弱及便秘的問題有一定的幫助。但因每個(gè)人的體質(zhì)不同，吃李子時(shí)應(yīng)注意量的控制，不宜過量食用，以免引起腹瀉或腹脹等不適。如果你有其他健康問題或疾病，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
1.先搞清楚為啥堵：腸道淤堵、脾胃不運(yùn)行，說白了就是吃進(jìn)去的東西堵在半路，消化不動(dòng)。2.通腸先調(diào)脾胃：脾胃是“后勤部長”，負(fù)責(zé)把食物磨碎、運(yùn)化。堅(jiān)持一段時(shí)間，腸道自然通暢，脾胃也能恢復(fù)活力。
發(fā)布時(shí)間：2023-09-14 21:28:23
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