
喝酒后可以選擇以下水果來養胃:
1. 蘋果:富含果酸和纖維素,可以促進胃腸蠕動,幫助排毒和消化,同時還能凈化腸胃。
2. 香蕉:富含鎂和鉀,能緩解胃酸過多的情況,同時還能保護胃壁,緩解胃痛和不適感。
3. 柚子:具有潤肺止咳、消炎解毒的功效,可促進胃液分泌,幫助消化,還具有解酒的作用。
4. 橙子:富含維生素C和纖維素,能促進胃腸蠕動,增加胃液分泌,有助于消化。
5. 梨:含有豐富的果酸和維生素C,能夠潤肺止咳,緩解炎癥,還具有清熱解毒的作用。
6. 西瓜:含有豐富的水分和維生素C,能夠清熱解毒,促進尿液排出,幫助身體排毒。
雖然水果對于緩解酒后不適有一定的幫助,但并不能完全***或預防酒精對胃的傷害。要適量飲酒,并注意飲酒時的配餐和飲食習慣,同時保持良好的生活習慣和飲食結構,才能更好地保護胃部健康。

若擔心豆類產氣,可提前浸泡12小時并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫生指導下使用復方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。