腸胃不好的人可以喝一些容易消化的奶制品，如乳清蛋白粉或低脂牛奶。這些產(chǎn)品通常含有較少的脂肪和乳糖，更容易被腸胃吸收和消化。酸奶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它含有益生菌，有助于維持腸道健康。但如果對(duì)乳制品有過(guò)敏或不耐受的情況，咨詢醫(yī)生建議，并尋找其他易消化的替代品。
1.先別慌，暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎，肚子肯定又脹又疼，這時(shí)候千萬(wàn)別硬撐著繼續(xù)吃，或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
發(fā)布時(shí)間：2023-09-10 13:25:18
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