脾胃虛弱需要注意飲食，一般建議食用易消化的食物，如：

　　1. 溫熱的食物：可以選擇溫熱的飲食，如粥、湯、煮熟的蔬菜等，避免過冷或過熱的食物刺激胃腸道。

　　2. 高營養的食物：可以選擇富含營養的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆腐等高蛋白食物，以及富含維生素和礦物質的新鮮水果和蔬菜。

　　3. 容易消化的食物：可以選擇易消化的食物，如煮熟的米飯、面食、豆腐腦、煮熟的蔬菜等，避免油膩、辛辣、生冷、粘膩等刺激性食物。

　　4. 適量的藥膳：可以根據個人需要選擇一些適量的藥膳來調理脾胃，如山藥、黃芪、黨參、白術等具有益氣健脾的食材。

　　脾胃虛弱還需要注意飲食的規律性，避免過度饑飽和暴飲暴食，同時還要注意養成良好的飲食習慣，避免過度依賴外部刺激，如辛辣食物、酒精、咖啡等，以免刺激脾胃。如果癥狀較為嚴重，建議及時就醫并咨詢醫生的建議。