
豆皮炒豆芽是一道常見的家常菜,下面是簡單的制作步驟:
材料:
- 豆皮:適量
- 豆芽:適量
- 青蒜:適量
- 姜蒜:適量
- 鹽:適量
- 食用油:適量
步驟:
1. 豆皮用清水泡軟后切成適當大小的塊狀。
2. 豆芽洗凈備用。
3. 青蒜切成蒜末,姜蒜切成姜末備用。
4. 熱鍋燒熱后加入適量的食用油,待油熱后加入姜蒜翻炒出香味。
5. 加入豆芽翻炒,炒至豆芽微微變軟。
6. 加入豆皮翻炒均勻,調入適量的鹽調味。
7. 最后加入青蒜炒勻即可。
炒豆皮炒豆芽可以增加菜肴的口感豐富度,同時豆皮中富含蛋白質和纖維素,豆芽含有豐富的維C和維E,是一道營養豐富的家常菜。

1.選肉是關鍵別圖便宜買純瘦肉多的五花,得挑肥瘦相間、層次分明的,最好帶點雪花紋理。肥肉能燉出油潤感,瘦肉吸飽湯汁才不柴。肉遇熱收縮,血水鎖在里頭,燉出來腥還柴。撈出來用溫水沖,別用涼水激,不然肉質變硬,怎么燉都軟不了。