脾胃虛弱的人可以吃梨，因?yàn)槔婢哂袧櫡沃箍取⑸蛑箍实墓πВ梢愿纳瓶诟煽诳省⒖人缘劝Y狀。梨是一種性質(zhì)溫潤、味甘微酸的水果，對于脾胃虛弱的人來說，吃梨有助于增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，同時(shí)還有保護(hù)胃黏膜的作用。脾胃虛弱的人在吃梨時(shí)需要注意控制食量，避免一次食用過多，以免造成胃部不適。如果梨不太熟，建議選擇稍微熟透的梨，這樣更容易被脾胃所接受。在餐后吃梨，避免空腹食用，以免影響消化。適量食用梨對于脾胃虛弱的人是有益的，但是具體情況還應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和醫(yī)生的建議來進(jìn)行調(diào)整。
1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎，循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時(shí)直接大補(bǔ)肝腎，反而容易“虛不受補(bǔ)”，出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響滋補(bǔ)效果。
