脾胃功能虛弱是指脾胃功能受損，消化吸收能力下降。調節脾胃功能虛弱可以從以下幾個方面入手：

　　1. 飲食調節：要注意飲食的規律和健康，定時定量進食，避免過度飲食或暴飲暴食。多食用易于消化吸收的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，避免食用油炸食物、辛辣刺激性食物和含有大量咖啡因的飲料。

　　2. 生活習慣調節：保持良好的生活習慣，定時作息，避免夜晚過度熬夜或睡眠不足。避免長時間久坐或過度勞累，適度運動有助于促進脾胃功能的恢復。

　　3. 調節情緒狀態：情緒不穩定、壓力過大會對脾胃功能產生負面影響，因此要學會調節情緒，保持心態平和。可以通過做些放松的活動，如聽音樂、運動、旅行等，緩解壓力。

　　4. 中醫調理：可以采用中醫調理脾胃功能虛弱。常見的中醫調理方法包括艾灸、針灸、中藥調理等，可以根據個人情況選擇適合的調理方法。

　　5. 藥物輔助：在嚴重的情況下，可以考慮使用一些中成藥或草藥來輔助調節脾胃功能。但需要咨詢醫生的建議，遵循醫生的指導使用藥物。

　　脾胃功能虛弱是需要長期調理和養護的過程，需要結合飲食、生活習慣、情緒調節等多個方面綜合調理。如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時就醫咨詢專業醫生。