經常喝雪梨銀耳湯是有益健康的。雪梨銀耳湯是一道傳統的中醫湯品，有清熱潤肺、滋陰潤燥、養顏美容的功效。它常被用來治療咳嗽、咽喉痛、干咳無痰等呼吸道問題，尤其適合干燥天氣或有燥熱體質的人士。雪梨銀耳湯富含維生素C、蛋白質、纖維以及一些礦物質，有助于增強免疫力、保護皮膚、促進消化等。

　　雪梨銀耳湯并不適合所有人。對于體寒、脾胃虛寒或者有濕熱體質的人士，過多飲用雪梨銀耳湯可能會導致腹脹、腹瀉等消化問題。雪梨銀耳湯中的糖分較高，糖尿病患者應適量飲用或避免。

　　適量飲用雪梨銀耳湯對大部分人來說是有益健康的，但對于一些特殊人群，如體質不適合或有相關疾病的人士，應酌情選擇或咨詢醫生的建議。