沒(méi)有依賴性

　　1、菊粉也是益生元的一種，益生元不是西藥或者抗生素類，大多數(shù)的益生元都是從植物中提純出來(lái)的。菊粉也是一樣的，從菊芋等植物中提純，是一種多糖類物質(zhì)，也是水溶性膳食纖維，通過(guò)對(duì)體內(nèi)益生菌的喂養(yǎng)，來(lái)幫助恢復(fù)腸道內(nèi)環(huán)境的平衡。

　　2、益生元的種類很多，比如咱們熟悉的水蘇糖，低聚糖，低聚果糖，菊粉等等，都是不被人體消化吸收，卻可以被腸道內(nèi)有益菌分解利用，從而轉(zhuǎn)化為生長(zhǎng)繁殖的動(dòng)力。這個(gè)原理跟我們吃飯一樣，不會(huì)形成依賴性，而是根據(jù)自己腸道情況所需來(lái)選擇補(bǔ)充。

　　腸胃不好的朋友，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早上來(lái)一點(diǎn)水蘇糖，奘靈水蘇糖，就是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，為高品質(zhì)生活注入新的活力。