
慢性非萎縮性胃炎患者可以選擇一些溫和且易于消化的零食。以下是一些可以選擇的零食:
1. 水果:柔軟的水果如香蕉、熟透的梨、熟透的桃子等。
2. 煮熟的蔬菜:煮熟的胡蘿卜、土豆、南瓜等蔬菜。
3. 面包:選擇軟和易于咀嚼的面包,避免加入過多油脂和香料的面包。
4. 低脂乳制品:低脂奶酪、酸奶、無糖酸奶等。
5. 燕麥片:無糖或低糖的燕麥片。
6. 米餅:選擇無調(diào)味劑的米餅。
7. 堅(jiān)果類:少量的杏仁、腰果、核桃等堅(jiān)果。
8. 餅干:選擇低脂、無糖或低糖的餅干。
9. 清淡的蛋白質(zhì)食品:溫和的魚肉、雞肉或豆腐等。
10. 溫和的小食品:蒸蛋羹、豆腐花等溫和的小食品。
每個(gè)人的胃炎癥狀和耐受度都不同,因此應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的零食,避免食用會(huì)引起不適的食物。建議避免辛辣、油膩、酸性和刺激性食物,以免加重胃炎癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定適合自己的飲食方案。

若擔(dān)心豆類產(chǎn)氣,可提前浸泡12小時(shí)并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。
