胃不好的話，應當選擇易于消化的食物，避免油膩、辛辣、刺激性強的食物。以下是一些適合胃不好的人食用的食物：

　　1. 溫熱的流質食物：例如米湯、粥、面條湯等，可以給胃提供營養又不會增加胃的負擔。

　　2. 高纖維食物：如燕麥片、水果、蔬菜等，有助于消化和促進腸道蠕動，緩解便秘問題。

　　3. 溫和的蛋白質來源：魚、雞肉、豆腐等，易于消化且提供必要的營養。

　　4. 低脂肪食物：選擇低脂的食物，如非油炸的土豆、蔬菜等，避免油炸食品對胃的刺激。

　　5. 煮熟的食物：煮熟的食物比生的食物更容易消化，可以減輕胃部不適。

　　6. 飲用溫水：多喝溫水有助于促進胃腸蠕動，保持胃腸道的正常運轉。

　　不同的人有不同的胃部問題，建議在就醫專業醫生的指導下進行飲食安排。