9歲的兒童睡眠不好可能是由于多種原因引起的，如焦慮、壓力、睡眠環(huán)境不佳等。以下是一些建議來幫助調(diào)理兒童的睡眠問題：

　　1. 建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表：確保孩子每天都有固定的睡眠時(shí)間，并盡量遵循這個時(shí)間表。這有助于調(diào)整孩子的身體節(jié)奏，讓他們更容易入睡和保持良好的睡眠習(xí)慣。

　　2. 創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境：保持寢室安靜、舒適、暗凈，并確保床上沒有任何干擾因素，如電子設(shè)備、玩具等。可以使用窗簾、白噪音機(jī)等來幫助孩子入睡。

　　3. 建立睡前的放松環(huán)境：在睡前30分鐘至1小時(shí)內(nèi)，避免讓孩子暴露在刺激性的活動和電子設(shè)備上。可以嘗試一些放松的活動，如閱讀、聽音樂、洗澡等，讓孩子的身心放松下來。

　　4. 注意飲食和運(yùn)動：避免孩子在睡前2小時(shí)內(nèi)攝入大量食物和飲料，特別是含有咖啡因的食物和飲料。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助孩子消耗過多的能量，有助于入睡。

　　5. 與孩子溝通：了解孩子是否有任何擔(dān)憂、焦慮或其他情緒問題。與孩子進(jìn)行溝通，并提供支持和安慰，有助于減輕他們的壓力和焦慮，提高睡眠質(zhì)量。

　　6. 尋求專業(yè)幫助：如果孩子的睡眠問題嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間較長，建議尋求醫(yī)生或?qū)�業(yè)兒童心理健康醫(yī)生的幫助。他們可以進(jìn)一步評估孩子的情況，并提供相應(yīng)的治療方案。

　　以上建議僅供參考，并不保證每個孩子都適用。每個孩子的情況都是獨(dú)特的，因此根據(jù)孩子的具體情況來制定適合他們的睡眠調(diào)理計(jì)劃。