
如果你沒有便秘,但出現了痔瘡癥狀,可能有其他原因導致痔瘡的發生,例如:
1. 腹壓增加:長時間站立或坐著、舉重、過度用力排便、咳嗽或打噴嚏等情況會導致腹壓增加,從而增加了痔瘡的風險。
2. 長時間久坐:久坐會導致骨盆區壓力增加,血液循環減慢,易導致痔瘡形成。
3. 飲食習慣:飲食中缺乏纖維或水分不足,會導致大便干燥、硬結,增加了排便時的摩擦,從而容易損傷肛門黏膜。
4. 遺傳因素:個體差異存在,某些人可能天生就較容易患痔瘡。
如果你出現了痔瘡癥狀,應該盡早就醫,找到病因并進行相應的治療。同時也要注意改善生活習慣,飲食上要注意攝入足夠的纖維和水分,避免長時間久坐,保持規律的排便習慣,保持肛門衛生等。

便秘是60歲以上老年人常見的健康問題,數據顯示其患病率可達20%-30%。2.飲食失衡:精米白面占比過高,蔬菜、水果攝入不足,每日飲水量<1500ml易致糞便干硬。4.活動量銳減:久坐久臥使腹肌收縮力減弱,排便動力不足。
