女性在來大姨媽期間，一般無需特別避免某些水果的食用。有些女性可能在經(jīng)期時出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，對某些食物可能更敏感。

　　1. 避免冷飲：冰鎮(zhèn)水果、冰淇淋等冷飲可能會加重腹痛和腹脹，所以可以選擇室溫或稍微加熱的食物。

　　2. 控制高纖維食物的攝入：高纖維食物如獼猴桃、芒果、橙子等，可能會增加腸道蠕動，導(dǎo)致腹瀉或加重腹痛。可以選擇低纖維食物，如香蕉、蘋果等。

　　3. 避免過量的咖啡因：過多的咖啡因攝入可能會導(dǎo)致情緒波動和不適感。可以減少咖啡、茶等咖啡因含量較高的飲料的攝入。

　　盡管如此，個體差異存在，每個人的反應(yīng)可能有所不同。如果你對某些食物有明顯的不適感，避免食用或咨詢醫(yī)生的建議。保持均衡飲食和適度運動是保持身體健康的重要部分。