
慢性萎縮性胃炎是一種胃黏膜萎縮、功能減退的慢性炎癥性疾病,患者在飲食上需要遵循以下忌口原則:
1. 辛辣刺激食物:如辣椒、花椒、芥末等,會刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃部不適。
2. 高脂肪食物:脂肪含量高的食物如油炸食品、糕點、奶油等,容易引起胃痛、腹脹。
3. 酸性食物:如柑橘類水果(橙子、檸檬等)、醋、酸奶等,容易刺激胃黏膜,引發(fā)胃痛和消化不良。
4. 刺激性食物:如咖啡、濃茶、可樂等刺激性飲料,以及辛辣、煎炸、腌制食物,會刺激胃黏膜,加重炎癥。
5. 粗硬糧食:如硬面包、脆皮烤鴨、烤豬皮等,容易導(dǎo)致胃脹氣和胃痛。
6. 酒精和煙草:酒精和煙草會刺激胃黏膜,加重胃炎的癥狀,應(yīng)避免飲酒和吸煙。
除了以上忌口食物外,每個患者的忌口食物可能會有所不同,因此建議根據(jù)個人的具體癥狀和口感選擇合適的食物,并遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。

1.選對烹飪方式:不同食材適合不同的烹飪手法,比如蔬菜焯水能減少草酸,讓鈣更好吸收;肉類燉煮到軟爛,蛋白質(zhì)分解更徹底,腸胃負(fù)擔(dān)小,吸收率自然高。比如吃完牛肉,稍微活動能讓血液更快把氨基酸送到全身細(xì)胞,吸收效率比躺著高不少。
