
以下是一些養胃護胃、不容易引起胃酸的水果:
1. 香蕉:香蕉含有天然抗酸性物質,有助于中和胃酸。
2. 蘋果:蘋果富含纖維素和維生素C,可幫助消除胃酸。
3. 梨:梨含有豐富的水分和纖維,有助于消化和減少胃酸。
4. 石榴:石榴富含維生素C和抗氧化物質,有助于保護胃黏膜。
5. 西瓜:西瓜含有大量的水分,可緩解胃痛和減少胃酸。
6. 葡萄:葡萄含有抗氧化物質和抗炎成分,可保護胃黏膜。
7. 橙子:橙子含有豐富的維生素C,有助于中和胃酸。
8. 藍莓:藍莓含有大量的天然酸和纖維,有助于緩解胃酸反流。
9. 桃子:桃子含有豐富的維生素C和纖維,可幫助減少胃酸。
10. 柚子:柚子富含維生素C和纖維,有助于減少胃酸的產生。
雖然這些水果對胃酸有一定的緩解作用,但個體差異存在,如果你有胃病或消化系統問題,請在食用之前咨詢醫生。
