
糙米和大米一起煮不熟的原因可能是糙米沒有提前浸泡。由于糙米保留了致密粗糙的皮層,以膳食纖維為主要成分,這導致它煮起來比較費時,不易爛熟。為了解決這個問題,建議在烹飪前先將糙米淘洗后用冷水浸泡過夜或數小時,使其充分吸水膨脹,然后再與大米一起煮熟。這樣可以確保糙米和大米都能夠煮熟,并且口感更好。
如果仍有問題,可以嘗試調整烹飪方法或時間,或者咨詢專業的烹飪建議,以獲得更好的烹飪效果。

以東北五常九色糙米為例,其由黑米、紅米、血糯米等9種谷物科學配比,浸泡后水色變深正是花青素等天然成分釋放的直觀表現。例如,七色糙米在直播中展示的浸泡實驗顯示,常溫水浸泡2小時后水色已呈淺紫色,而熱水浸泡僅30分鐘即可達到類似效果。