
以下是一些可以治療便秘的水果,你可以在八個(gè)月的寶寶飲食中添加:
1. 西瓜:富含水分和纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘癥狀。
2. 草莓:含有豐富的纖維和抗氧化物質(zhì),有助于改善腸道功能。
3. 梨:含有大量的水分和纖維,可以軟化大便并促進(jìn)排便。
4. 橙子:富含維生素C和纖維,具有潤滑腸道的作用,有助于緩解便秘。
5. 藍(lán)莓:富含纖維和天然酸,能夠刺激腸道蠕動(dòng),緩解便秘問題。
6. 香蕉:含有豐富的鉀和纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),并且具有潤滑作用。
7. 桃子:富含纖維和天然糖分,可以增加腸道的水分,軟化大便。
8. 葡萄:富含纖維和天然果糖,可以刺激腸道蠕動(dòng),改善便秘情況。
在給八個(gè)月的寶寶添加任何食物之前,請(qǐng)確保咨詢醫(yī)生或兒科專家的建議。

1.酸味食物來開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些,老人飯前喝兩口,或者吃兩片山楂片,胃口立馬就“醒”過來啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃兩口泡菜,腸胃舒服了,吃飯自然有滋味。
