脾胃弱的孩子需要注意飲食調理和生活習慣改變，

　　1. 飲食方面：

　　- 盡量少吃油炸、辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。

　　- 增加蔬菜、水果和粗糧的攝入，保證膳食的多樣性和均衡性。

　　- 注意飲食規律，定時定量進食，避免暴飲暴食和過度饑餓。

　　- 飲食過后避免過度活動，盡量保持休息。

　　2. 生活習慣方面：

　　- 規律作息，保證充足的睡眠時間。

　　- 注意適當的運動，增強體質，但不可過度運動。

　　- 盡量避免吸煙和被動吸煙，遠離有害環境和空氣污染。

　　- 學會情緒管理，避免過度焦慮、緊張和壓力。

　　3. 輔助調理：

　　- 可以考慮服用一些容易消化的中藥或草藥來調理脾胃，但需在醫生指導下進行，避免濫用。

　　- 如有需要，可以咨詢醫生或中醫師，根據具體情況進行針灸、推拿等輔助治療。

　　脾胃弱是一種體質問題，調理是一個長期的過程，建議家長多關注孩子的飲食和生活習慣，并與醫生保持溝通，及時調整措施。