
白蘿卜可以用來制作止咳化痰的汁液,具體做法如下:
1.取一根中等大小的白蘿卜,去皮切成小塊。
2.將白蘿卜塊放入榨汁機中榨出汁液。
3.將白蘿卜汁液倒入鍋中,加入少量水,煮沸后再小火煮5-10分鐘。
4.將白蘿卜汁液放涼,加入適量的蜂蜜和少許檸檬汁,攪拌均勻即可。
5.每次喝一小杯,每天飯前服用兩次,持續幾天即可見效。
此方法不僅能夠止咳化痰,還能夠緩解咽喉疼痛,對于有咽喉不適的人群也有一定的緩解作用。

1.選肉是關鍵別圖便宜買純瘦肉多的五花,得挑肥瘦相間、層次分明的,最好帶點雪花紋理。肥肉能燉出油潤感,瘦肉吸飽湯汁才不柴。肉遇熱收縮,血水鎖在里頭,燉出來腥還柴。撈出來用溫水沖,別用涼水激,不然肉質變硬,怎么燉都軟不了。