肚子脹的原因可能是大腸內產生了過多的氣體，通過放屁可以減輕這種不適感。放屁也可以幫助排出體內的廢氣和毒素，促進腸道的健康。如果肚子經常脹氣，建議適當調整飲食習慣和生活方式，保持良好的腸道健康。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間：2023-06-04 04:55:24
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