1. 補(bǔ)血養(yǎng)顏：玉米和胡蘿卜都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，排骨中的鐵質(zhì)也能提高血紅蛋白含量，促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤。

　　2. 增強(qiáng)免疫力：玉米和胡蘿卜中含有的抗氧化物質(zhì)能夠促進(jìn)免疫細(xì)胞的產(chǎn)生，增強(qiáng)人體的免疫力，對(duì)抵抗感染和疾病有一定的作用。

　　3. 促進(jìn)消化：玉米和胡蘿卜含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，排骨中含有的膠原蛋白也有助于腸胃健康。

　　4. 補(bǔ)鈣強(qiáng)骨：排骨含有豐富的鈣質(zhì)，能夠幫助骨骼生長(zhǎng)和修復(fù)，預(yù)防骨質(zhì)疏松，對(duì)于兒童和老年人尤為重要。

　　5. 降低血壓：玉米中含有的鉀質(zhì)以及胡蘿卜中的維生素C和鉀質(zhì)等物質(zhì)，有助于降低血壓，預(yù)防心血管疾病。