大便總是稀的可能是由于以下原因：

　　1. 飲食不均衡：進(jìn)食過(guò)多的刺激性食物如辣椒、咖啡、酒精等會(huì)導(dǎo)致大腸蠕動(dòng)加快，進(jìn)而影響大便質(zhì)量。

　　2. 腸道感染：細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等會(huì)引起腸道感染，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適。

　　3. 腸道疾病：如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等可以導(dǎo)致腹瀉、腹痛、便血等癥狀。

　　4. 藥物作用：某些藥物如抗生素、瀉藥等會(huì)影響腸道菌群平衡，導(dǎo)致腹瀉。

　　5. 神經(jīng)性腸道疾病：如腸易激綜合征等會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀。

　　如果大便總是稀的，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出病因并采取相應(yīng)措施進(jìn)行治療。