這可能是由于消化不良、食物過敏或腸道感染引起的胃腸道癥狀。建議您及時就醫，進行相關檢查和治療。在此期間，您可以注意飲食調節，避免進食辛辣、油膩和刺激性食物，多喝水，吃易消化、清淡的食物，合理規劃飲食以緩解癥狀。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間：2023-06-02 05:31:20
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