腰果可以搭配很多食材，以下是一些常見的搭配：

　　1. 水果：腰果和干莓一起吃可以提高免疫力和維生素C的吸收，也可以和石榴一起搭配，增加纖維素和抗氧化劑的攝入。

　　2. 蔬菜：腰果可以搭配蔬菜，如蒜泥西蘭花、香菇菠菜等，增加營養價值和口感。

　　3. 谷物：腰果可以搭配谷物，如燕麥片、米粉等，增加能量和膳食纖維攝入。

　　4. 肉類：腰果也可以搭配肉類，如炒肉片、雞肉卷等，增加蛋白質和健康脂肪的攝入。

　　腰果可以和很多食材搭配，只要搭配得當，就可以增加飲食的營養價值。