
對(duì)于胃病患者,應(yīng)該盡量少食用油膩、辛辣、酸性、刺激性的食物,建議選擇以下飯菜:
1. 清淡的瘦肉、魚肉和禽肉;
2. 新鮮蔬菜,如白菜、芹菜、空心菜、蘆筍等;
3. 水果,如香蕉、蘋果、梨子等;
4. 稀飯、粥、面條等軟食;
5. 豆腐、豆?jié){等豆制品;
6. 消化餅干、小米粥、南瓜粥等易消化的食品;
7. 嚴(yán)格控制飲酒和抽煙。
還應(yīng)該根據(jù)自身病情和身體狀況,結(jié)合醫(yī)生的意見進(jìn)行飲食調(diào)理,避免過度飲食和暴飲暴食。

黃豆富含植物蛋白,小米則養(yǎng)胃易消化,兩者一起煮粥,口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米,粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥,那叫一個(gè)實(shí)在!3.黃豆配燕麥,低脂又飽腹想控制體重的話,黃豆和燕麥煮粥準(zhǔn)沒錯(cuò)!
