人類第二大腦指的是腸道系統(tǒng)，也被稱為“腸腦軸”。它由數(shù)百萬個(gè)神經(jīng)元組成，可以控制身體的消化、吸收和排泄功能，并且與大腦之間有復(fù)雜的神經(jīng)傳遞和化學(xué)信號傳遞。
腸道系統(tǒng)還能夠影響人的情緒和行為，因?yàn)樗a(chǎn)生的激素和神經(jīng)遞質(zhì)可以影響大腦和身體其他部分的功能。例如，腸道系統(tǒng)中的血清素和多巴胺可以影響情緒和精神狀態(tài)，而腸道內(nèi)的細(xì)菌可以影響身體免疫系統(tǒng)和大腦的神經(jīng)傳導(dǎo)。
腸道系統(tǒng)不僅是人體的消化系統(tǒng)，也是影響身體和情緒健康的重要因素之一。
近年來，研究表明，便秘與大腦功能之間存在著微妙的聯(lián)系。腸道不適往往會向大腦發(fā)送負(fù)面信號，影響人的情緒狀態(tài)。保持腸道健康，預(yù)防便秘，對于維護(hù)大腦功能至關(guān)重要。便秘雖小，但其對大腦的影響不容小覷。
