燉蘿卜時焯水的作用有以下幾點:
1. 去掉蘿卜的雜質:焯水可以去掉蘿卜表面的雜質和污垢,使蘿卜更加干凈。
2. 去掉蘿卜的澀味:蘿卜含有一種叫做胡蘿卜素的成分,如果不經過焯水處理直接燉煮,胡蘿卜素會釋放出來,使燉出的湯水呈現出苦澀的味道。
3. 保持湯色純凈:焯水可以讓蘿卜的顏色滲透到水中,這樣燉出的湯會更加清澈純凈。
綜合以上幾點,焯水可以讓燉蘿卜更加美味、干凈、清淡。
紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,減輕胃腸負擔;蓮藕中的鞣質具有收斂作用,可緩解腹瀉,同時其膳食纖維能促進腸道蠕動,預防便秘。
發布時間:2023-05-27 04:25:27
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