1. 胃病食物：選擇消化容易的食物，如白粥、雞蛋、豆腐、瘦肉等。

　　2. 調整飲食時間：每天定時定量進食，不過飽或過饑。

　　3. 細嚼慢咽：進食過程中細嚼慢咽，有助于消化。

　　4. 避免辛辣刺激食物：辣椒、花椒、姜、大蔥等，會刺激胃腸道，患者應避免食用。

　　5. 避免油膩食物：炸、烤、煎等食物會增加胃腸負擔，患者應限制食用。

　　6. 增加纖維素的攝入：吃些水果、蔬菜、全麥面包等富含纖維素的食物，有助于調節胃腸道。

　　7. 多喝水：每天飲水量不少于1500毫升，有助于保持胃腸道正常運轉。