
除了花生、蓮藕和排骨之外,您還可以加入以下食材來豐富湯的口味和營養:
1. 紅棗:紅棗具有補氣、養血、益精神的作用,可增加湯的甜度。
2. 枸杞:枸杞具有滋補肝腎、明目、養顏的作用,可加入一些增加營養。
3. 姜:姜具有溫中散寒、行氣止痛、提高免疫力的作用,能讓湯更有味道。
4. 茯苓:茯苓具有健脾祛濕、利尿消腫的作用,可加入一些增加湯的清淡口感。
5. 黨參:黨參具有補氣、健脾、益肺的作用,可讓湯更滋補。

牛脾肽還含有豐富的膳食纖維,有助于促進胃腸道蠕動,提高胃腸消化、吸收能力。常見的益生菌有乳酸桿菌、雙歧桿菌等。三、總結吃牛脾肽的同時可以吃益生菌,但需注意遵循醫囑、適量服用、注意時間間隔以及觀察身體反應。
