1. 食欲不振：脾胃不好時，口味會變差，食欲不振，常常感到飽脹。
2. 消化不良：脾胃不好還會導致消化不良，包括胃脹、噯氣、反酸、惡心、嘔吐等癥狀。
3. 腹瀉或便秘：脾胃不好還會導致腸胃功能紊亂，出現腹瀉或便秘等情況。
4. 疲乏無力：脾胃不好還會導致人體能量代謝不良，疲乏無力，精神不振。
5. 頭暈眼花：脾胃不好還會影響人體的血液循環，導致頭暈眼花等癥狀。
6. 皮膚干燥：脾胃不好會影響人體的水分代謝，導致皮膚干燥，失去光澤。
7. 情緒不穩：脾胃不好還會影響人體的神經系統，導致情緒不穩定，易怒易煩。
1.先調脾胃再補肝腎，循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎，反而容易“虛不受補”，出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會加重脾胃負擔，影響滋補效果。
