有可能是消化不良引起的。建議調整飲食，少吃油膩、辛辣、生冷等食物，多吃易于消化的食品，如粥、面條等。可以嘗試一些消食藥物或酵素類的保健品，幫助促進消化和減少脹氣。如果癥狀持續或加重，建議去醫院進一步檢查。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間：2023-05-25 06:50:33
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