蓮子加薏米和赤小豆是一種常用的中藥材料，它們的功效主要包括：

　　1. 清熱解毒：赤小豆能清熱解毒，薏米能清除體內濕氣，蓮子有清熱解毒、降火的作用，三者組合可清熱解毒，排毒養顏。

　　2. 補腎益氣：蓮子和赤小豆都有補腎益氣的作用，可以養血補虛，增強體質，對于腎虧體弱、失眠健忘等有幫助。

　　3. 健脾消食：蓮子和薏米都具有健脾消食的效果，可以促進胃腸消化吸收，對于食欲不佳、腹瀉等癥狀有緩解作用。

　　4. 美容養顏：蓮子富含蛋白質、維生素B和E等營養成分，加上薏米和赤小豆的補益作用，可以滋潤肌膚，減少皺紋，達到美容養顏的效果。

　　5. 減肥瘦身：蓮子、薏米和赤小豆都是低熱量、高纖維的食物，能夠增加飽腹感，促進代謝，有一定的減肥瘦身作用。

　　蓮子加薏米和赤小豆具有清熱解毒、補腎益氣、健脾消食、美容養顏和減肥瘦身等多種功效，是一種非常健康的食材組合。