腸脹氣是指腸道內氣體積聚過多而造成的不適感覺，喝益生菌可能有一定的幫助。益生菌可以幫助維持腸道菌群平衡，促進消化道健康，減少腸道內氣體的積聚。益生菌也可以促進腸道蠕動，幫助排除積聚在腸道內的氣體。益生菌只是輔助治療腸脹氣的一種方法，如果癥狀持續不改善，應及時就醫。