1. 紅薯烤：將紅薯切成小塊，涂上橄欖油和紅糖，烤箱烤20-30分鐘，直到表面金黃即可。

　　2. 紅薯泥：將紅薯煮熟后搗成泥，加入黃油、牛奶、鹽和黑胡椒粉攪拌均勻，最后放入烤箱烤10分鐘即可。

　　3. 紅薯糯米團：將糯米粉加水和成面團，將紅薯切成小塊搓成紅薯丸，把紅薯丸包進糯米面團中，蒸10分鐘即可。

　　4. 紅薯湯：將紅薯切成小塊煮熟，用攪拌機打成泥，再加入清水、牛奶和鹽煮開即可。

　　5. 紅薯燉雞：將紅薯切成小塊和雞肉一起燉煮，加入姜片、蔥段、鹽、料酒等調味料，煮至紅薯軟爛即可。