在懷yun期間，應(yīng)避免食用高熱量、易過敏或影響胎兒發(fā)育的食物。雪燕、桃膠和銀耳都是營養(yǎng)豐富的食品，但不建議yun婦食用。雪燕和桃膠屬于滋補品，含有大量膠原蛋白和蛋白質(zhì)，容易引起過敏反應(yīng)。銀耳性涼，容易引起腹瀉和消化不良。建議yun婦在食用前先咨詢醫(yī)生的意見。
自己摘的桃膠曬干處理的步驟如下：1.采收桃膠：在桃樹生長季度，用小刀削取樹干上的膠質(zhì)物，注意不要傷及樹皮。5.晾曬桃膠：將清洗干凈的桃膠控水撈出，放到簸箕或其他較大的容器上，放到太陽底下曬干。
