
1. 飲食不當(dāng):食物缺乏纖維質(zhì),導(dǎo)致糞便干燥;飲水不足,糞便不易排出。
2. 生活習(xí)慣:長期坐著不動,久站或久蹲等姿勢不良的習(xí)慣會影響腸胃蠕動,導(dǎo)致大便干燥。
3. 消化系統(tǒng)問題:消化系統(tǒng)疾病如胃腸疾病、結(jié)腸炎、便秘等會導(dǎo)致大便干燥。
4. 藥物影響:如抗生素、鎮(zhèn)痛藥等藥物會導(dǎo)致腸道菌群失衡,引起便秘。
5. 精神因素:壓力大、情緒不穩(wěn)定等情況下,腸道蠕動會減慢,影響大便排出。
6. 年齡因素:老年人因為腸道蠕動減弱,肌肉松弛,大便不易排出。

1.先搞清楚原因再下手大便次數(shù)多這事兒吧,得先看看是吃壞了肚子,還是腸胃本身有問題。3.生活習(xí)慣得跟上,別“作”腸胃別以為光靠吃就能解決,生活習(xí)慣也得改改。
