
鮮百合可以用來做許多美味的菜肴,以下是其中一些方法:
1. 百合炒肉片:將鮮百合洗凈,切成小段,熱鍋涼油,放入肉片、姜蒜末煸炒,加入鹽、醬油、料酒翻炒片刻后加入百合,繼續翻炒2-3分鐘即可出鍋。
2. 百合湯:將鮮百合洗凈,切成小段,加入瘦肉片、姜塊、鹽、水煮沸,改小火煮30分鐘即可。
3. 百合雞湯:將鮮百合洗凈,切成小段,加入雞塊、姜蒜末、鹽、水煮沸,改小火煮30分鐘即可。
4. 百合燉蛋:將鮮百合洗凈,切成小段,打入雞蛋,加鹽、雞精、水,混合均勻后放入蒸鍋中蒸15分鐘左右即可。
注意事項:
1. 需要將鮮百合清洗干凈,去掉泥沙和黑色的根部。
2. 烹飪時加鹽量不要過多,以免破壞百合的口感和營養成分。
3. 建議先將鮮百合焯水或用沸水浸泡,可以去除百合中的草酸和苦澀成分,口感更好。

1.選肉是關鍵別圖便宜買純瘦肉多的五花,得挑肥瘦相間、層次分明的,最好帶點雪花紋理。肥肉能燉出油潤感,瘦肉吸飽湯汁才不柴。肉遇熱收縮,血水鎖在里頭,燉出來腥還柴。撈出來用溫水沖,別用涼水激,不然肉質變硬,怎么燉都軟不了。