
這可能是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的胃腸問題,如食物消化不良、腸道細(xì)菌紊亂、過敏、腸道疾病等。建議您檢查飲食習(xí)慣,注意膳食平衡,避免食用高脂肪、辛辣、油膩等易引起腸胃不適的食物。多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于排出體內(nèi)多余氣體。如果情況持續(xù)存在,建議就醫(yī)檢查。

1.飲食因素:老覺得不消化,最常見的原因就是吃得不合適啦。3.疾病因素:如果老是覺得不消化,還得考慮是不是身體有疾病啦。胰腺功能不好,分泌的胰液不足,也會(huì)影響食物的消化和吸收,導(dǎo)致消化不良。
