
炒鮮豬肚時,首先需要將豬肚***清洗干凈,切成小塊后用開水焯水。接著,用料酒、姜、蔥、鹽等調(diào)味后腌制20至30分鐘,讓豬肚入味。
熱鍋加入適量油,倒入腌制好的鮮豬肚翻炒,直到豬肚變色。然后加入蔬菜,如洋蔥、胡蘿卜、青椒等,進(jìn)行翻炒。
提醒一下,鮮豬肚本身就很脆,不需要特別處理,烹飪時間不宜過長,以免使豬肚變硬。最后可以根據(jù)口味加入適量的鹽、生抽、胡椒粉等調(diào)味即可。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發(fā)燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫(yī)院!
