
脾胃虛寒患者適量食用大蔥是可以的,但是應注意掌握食用量,不要過量。大蔥屬于辛溫之品,多吃容易引起上火,對于脾胃虛寒患者來說會造成負擔。建議在烹調中適量加入,可以增加菜品的味道,有助于促進消化。脾胃虛寒患者還應注意飲食調理,增加營養攝入,適當多食用一些溫補食材,如生姜、紅棗等。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
