材料：
豬排骨500克、橄欖30克、淮山25克、枸杞10克、靈芝3克、姜片、鹽、水適量。
做法：
1.豬排骨去血水，切塊后焯水；
2.橄欖去核后洗凈；
3.淮山去皮后切塊；
4.枸杞洗凈備用；
5.準備好所有材料后，在鍋中放入清水，加入所有材料煮開；
6.去掉浮沫，稍微焯水，改小火慢燉2小時即可；
7.加入適量鹽調味即可食用。
小貼士：
1.橄欖和淮山可以根據個人口味和實際情況適量增減；
2.枸杞可以泡水后再加入；
3.煮湯時水要加足，以免湯過于濃稠。
2.枸杞：枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效，與石斛搭配煲湯，可以協同發揮滋補肝腎、養胃的作用。3.紅棗：紅棗具有補中益氣、養血安神的功效，與石斛一起煲湯，可以增強身體免疫力，改善胃部不適。
